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La pancréatite est une inflammation du pancréas qui entraîne de graves douleurs, de la fièvre et de la diarrhée. Par conséquent, la santé de cet organe est nécessaire pour la santé globale. Il existe de nombreux aliments et plantes qui peuvent aider à le protéger.

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Pour nettoyer et revitaliser son pancréas, rien de mieux que des aliments comme le brocoli, l'oignon, l'ail ou encore le raisin. Voici une liste de 12 super-aliments qui le protègent. Il a été prouvé que le curcuma diminue la douleur et l'inflammation dans le pancréas.

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Insuffisance pancréatique : quels sont les aliments qui sont bons pour le pancréas ? En cas de pancréatite chronique, respectez absolument ces trois premiers conseils : Mangez lentement et prenez le temps de bien mâcher les aliments pour ne pas trop solliciter le pancréas.

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Le pancréas est essentiel à notre système digestif : il sert à la régulation de la glycémie et à la production d’enzymes digestives. Pour une digestion saine et pour prévenir des troubles métaboliques comme le diabète, certains aliments qui favorisent la santé de notre pancréas, tout en démystifiant les termes ...

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1. Raisins rouges – riches en resvératrol, un antioxydant puissant qui peut tuer les cellules cancéreuses du pancréas. A découvrir : Salade de carottes, feta et raisins secs. 2. Brocoli – contient des flavonoïdes qui protègent les tissus du pancréas et aident à prévenir le cancer.

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Parmi les légumes à privilégier pour protéger votre pancréas, on trouve les légumes crucifères, autrement dit, les brocolis, les choux de Bruxelles, le chou rouge, le chou vert, le chou-fleur,...

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1. Ail. L’ail peut faire peur à votre premier rendez-vous, mais ce légume de la famille des allium (cousin des oignons, fenugrec, échalotes, ciboulette et poreaux) contient des nutriments bénéfiques comme du soufre, de l’arginine, des oligosaccharides, des flavonoïdes et du sélénium qui ont des effets positifs sur les tissus du pancréas.