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Pour nettoyer et revitaliser son pancréas, rien de mieux que des aliments comme le brocoli, l'oignon, l'ail ou encore le raisin. Voici une liste de 12 super-aliments qui le protègent.

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En suivant un régime alimentaire riche en nutriments bénéfiques pour le pancréas, vous pouvez le garder en bonne santé et réduire les risques de l’inflammation, des infections et de cancer. Il est important également d’éviter les toxines, de faire une activité physique et de prendre un bon sommeil pour la santé du ...

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Parmi les légumes à privilégier pour protéger votre pancréas, on trouve les légumes crucifères, autrement dit, les brocolis, les choux de Bruxelles, le chou rouge, le chou vert, le chou-fleur,...

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Pour une digestion saine et pour prévenir des troubles métaboliques comme le diabète, certains aliments qui favorisent la santé de notre pancréas, tout en démystifiant les termes scientifiques associés.

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L’ail peut faire peur à votre premier rendez-vous, mais ce légume de la famille des allium (cousin des oignons, fenugrec, échalotes, ciboulette et poreaux) contient des nutriments bénéfiques comme du soufre, de l’arginine, des oligosaccharides, des flavonoïdes et du sélénium qui ont des effets positifs sur les tissus du ...

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1. Raisins rouges – riches en resvératrol, un antioxydant puissant qui peut tuer les cellules cancéreuses du pancréas. A découvrir : Salade de carottes, feta et raisins secs. 2. Brocoli – contient des flavonoïdes qui protègent les tissus du pancréas et aident à prévenir le cancer.