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De nombreux facteurs déterminent la santé du pancréas. Heureusement, il est possible de le purifier grâce à certains remèdes naturels afin d’assurer son bon fonctionnement. Voyons ensemble dans cet article 5 recettes pour nettoyer régulièrement le pancréas.

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Pour une detox efficace, les aliments bons pour le pancréas incluent : Légumes verts à feuilles : épinards, chou-frisé, laitue romaine. Baies riches en antioxydants : myrtilles, framboises, mûres. Noix et graines : amandes, graines de chia, graines de lin. Épices anti-inflammatoires : curcuma, gingembre, poivre noir.

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Fractionnez votre alimentation en misant par exemple sur trois petits repas principaux et deux à trois collations équilibrées par jour pour optimiser la digestion ; Évitez les restrictions alimentaires inutiles et adoptez une alimentation variée et équilibrée.

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1. Dites adieu aux toxines grâce aux plantes médicinales. La première étape à respecter pour purifier le pancréas est l’élimination de l’alcool, du tabac et tout ce qui s’apparente à l’alimentation ultra-transformée d e notre régime alimentaire. Nous savons qu’arrêter la cigarette est toujours difficile mais cela en vaut la peine.

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Pour préparer le jus de céleri, il faut en première position bien morceler le céleri. Mais il faut d’abord le laver. Présentement, il faut couper le concombre et mélanger le céleri et les feuilles de chou frisé. Mixez à présent le mélange et servez-vous.

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En suivant un régime alimentaire riche en nutriments bénéfiques pour le pancréas, vous pouvez le garder en bonne santé et réduire les risques de l’inflammation, des infections et de cancer. Il est important également d’éviter les toxines, de faire une activité physique et de prendre un bon sommeil pour la santé du ...