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Découvrez 25 recettes de plats légers, sains et savoureux pour votre dîner. Salades, poissons, viandes, quiches, tartes, cakes... il y en a pour tous les goûts et toutes les envies.

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Découvrez des idées de plats et desserts pour manger léger sans sacrifier le goût ni la qualité. Des soupes, salades, quinoa bowls, lasagnes, flans et compotes sains et faciles à préparer.

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Alors, voici 20 idées de repas légers, faciles et rapides pour un soir d'été. Regardez : 1. Salade de mozzarella, pêche et jambon de parme. Cette salade d'été est tout simplement inoubliable ! Selon le chef Jamie Olivier, c'est la salade la facile et la plus sexy. Mozzarella, pêche, jambon de parme.

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Ces plats savoureux vous aideront à tenir vos résolutions de régime, en associant bien-être et gourmandise. Elles sont idéales pour un style de vie sain, nos recettes allient simplicité, saveur et légèreté, rendant chaque repas un plaisir sans culpabilité.

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Découvrez des idées de plats minceurs et faciles à préparer pour dîner sans se frustrer. Poissons, légumes, œufs, fromage, salade... il y en a pour tous les goûts et toutes les envies.

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Fourchette & Bikini vous propose 15 plats légers à réaliser en moins de 10 minutes pour le repas du soir. Pour garder la ligne, savourer un délicieux repas, le tout en passant le moins de temps possible aux fourneaux, découvrez sans attendre notre suggestion de recettes.

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Voir la recette: Minestrone végétarienne aux haricots verts, pois, courgettes, haricots blancs et pâtes orzo et persil. photo 25/99 © Muresan / Photocuisine.

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Viandes blanches, poissons, fruits de mer et légumes sont à l'honneur lorsqu'il s'agit de préparer des recettes minceur pour le soir. On privilégie les cuissons au wok, en papillote, à la...