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Au début d’un échange, les duos ont chacun un frisbee. Pour remporter un point, il y a plusieurs options. Il faut obligatoirement lancer le frisbee dans le carré adverse, en cas d’erreur le point revient à l’adversaire. S’il touche le sol dans le court ennemi, on remporte un point.

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Lorsque le frisbee est haut au-dessus de votre tête, vous devez sauter pour l’attraper. À l’inverse, lorsque le disque est plus bas que le sol et trop loin pour être atteint, vous devrez peut-être vous mettre à l’horizontale avec une disposition.

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Découvrez l’origine, les règles et le matériel nécessaire pour pratiquer l’ultimate frisbee, un sport collectif sans arbitre qui se joue avec un disque volant. Ce guide vous explique les principes, les phases d’attaque et de défense, et les variantes de ce sport en pleine expansion.

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Les disques volants, pour le frisbee de distance, prennent la forme non plus d’une assiette, mais d’un anneau à l’aérodynamisme travaillé. Chaque joueur dispose de 5 essais à réaliser dans un temps maximum de 2 minutes et 30 secondes, pour parvenir à lancer le plus loin possible son frisbee.

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L'Ultimate Frisbee est un sport collectif avec un disque qui oppose deux équipes de sept joueurs. Découvrez les règles principales du jeu, comme l'engagement, le brick, le marqueur, le changement de possession et la zone d'en-but.

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S’entrainer à lancer le frisbee. L’exercice perfectionnera votre technique et vous apprendrez à déterminer comment le disque se comportera en fonction des mouvements de l’air. Essayez de lancer le frisbee entre deux cônes pour perfectionner votre geste lors du lancé.

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Par contre, la courbe sera la même que quand vous lancez. Donc si je lance par exemple à une inclinaison vers l’extérieur de 30 o, le disque va descendre à une inclinaison de 30 o. Aussi, il faut lancer le frisbee en hauteur pour ne pas que le disque touche le sol avant qu’il atteigne un receveur. Les courbes sont très utilisées pour ...

https://regles2jeux.fr › la-regle-de-lultimate-frisbee

Découvrez les règles de base de l’ultimate frisbee, un jeu d’équipe qui allie vitesse et agilité. Apprenez comment engager, jouer, marquer et respecter les zones d’en-but, le temps et l’auto-arbitrage.

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Le joueur qui a le frisbee a 10 secondes pour le passer à un coéquipier. Il ne peut pas courir avec le frisbee mais peut pivoter. Le frisbee peut être lancé vers l'avant, vers l'arrière ou vers les côtés.