https://max-powerlifting.fr › les-tractions-lestees
Tout sur les tractions lestées : Guide, Programme & RecordsLe record aux tractions lestées. Vous pensez être fort aux tractions ? Attendez de voir ça. Tapio Hokkanen, un athlète finlandais pesant 93,5kg, a établi un record époustouflant. Le 22 janvier 2022, il a réalisé une traction lestée avec un poids additionnel de 108kg. Oui, vous avez bien lu. Une seule répétition avec plus ...
https://www.superphysique.org › forums › topic1148.html
Quelle est une bonne performance aux tractions lestéun type de 100kg qui doit se lester avec 50kg ou un type de 70kg devrait se lester avec 80kg ? Marvin qui détient le record c'est quand meme ~1x200kg aux tractions (90kg BW et plus de 100kg de lest).
https://barresdetractions.fr › blog › tractions-lestees-guide-complet-pour-maximiser-vos...
Tractions Lestées : Guide Complet pour Maximiser Vos RésultatsCet article explore les records impressionnants en tractions lestées, les nombreux bienfaits de cet exercice, les accessoires nécessaires pour le pratiquer efficacement, ainsi que les erreurs courantes à éviter pour garantir une progression en toute sécurité.
https://www.muscle-masse.fr › traction-lestee
Traction lestée : Conseils et programmes pour progresser - Muscle MasseComment faire une traction lestée ? Position de départ. Mouvement de traction. Respiration. Nos conseils pour effectuer des tractions lestées en toute sécurité. Échauffement approprié. Avoir un mouvement correct. Progression graduelle. Utilisation de sangles de poignet. Les différentes variantes de tractions lestées.
https://www.deportrainer.com › fr › blog-deportrainer › 6_record-monde-plus-lourd-traction
NOUVELLES RECORD POUR LE PLUS LOURD TRACTION LESTÉ AU MONDELe record du monde de traction en répétitions est détenu par le Japonais Kenta Adachi , qui a effectué 651 répétitions de tractions le 4 mars 2022 et est enregistré comme record Guinness. Kenta détient le record des tractions sans descendre de la barre .
https://streetlifting.world › records
RECORDS ISF | International Streetlifting Federation (ISF)November 4-5, 2023 – ISF DUTCH OPEN STREETLIFTING 2023. 10-11.06.2023 – Balkan Streetlifting & Weighted Calisthenics Championships. ISF Streetlifting Records: Total, weighted pull-up, weighted dip. Classic & Multilift Streetlifting World records.
https://www.streetliftings.fr › programme-traction-lestee
Programme traction lestée : Décuple ta force - Street LiftingsQue vous soyez un athlète chevronné ou un débutant passionné par la musculation, le programme de traction lesté peut être un élément essentiel pour repousser vos limites. Nous allons explorer les avantages, les techniques et les astuces pour optimiser vos résultats avec un programme de traction lesté. Préparez-vous à donner une ...
https://www.ouest-france.fr › sport › le-manchois-franck-ropers-devient-double-champion-du...
Le Manchois Franck Ropers devient double champion du monde de pompes et ...Il a réussi à atteindre l’objectif qu’il s’était fixé : Franck Ropers, Youtubeur suivi par près de 1,3 million de personnes, a décroché, samedi 30 décembre 2023, les titres de champion du monde de...
https://musculationmaison.com › guides › guide-pour-progresser-aux-tractions
Le guide complet pour progresser aux tractions - MusculationMaisonJe vais te montrer dans cet article comment passer de 0 à au moins 15 tractions et même au-delà et tout ça avec seulement une barre de traction. Que ce soit pour prendre en masse, en force, ou pour réussir des tests militaires, tu as tout intérêt à maîtriser cet exercice.
https://www.youtube.com › watch
LES RECORDS MONDIAUX EN TRACTIONS (j'étais pas prêt à ... - YouTubeLES RECORDS MONDIAUX EN TRACTIONS 😭 (j'étais pas prêt à ça) - YouTube. Thomas Rainieri. 262K subscribers. Subscribed. 2.3K. 49K views 2 years ago #Tractions #StreetWorkout #RecordsDuMonde....
