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Top 10 des signes évidents que vous êtes moche. Et bien comme il faut, en plus. Publié dans Santé, le 19/08/2012 par ethellau. Quand vous avez eu 30 ans, vous avez pris un bouledogue....

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**Souffrance**, **apparence**, **beauté**, **subjectivité** et **valeur** : ces mots clés nous guideront à travers notre exploration de cette question délicate, dans une tentative de comprendre et de surmonter cette douleur. Sommaire. Surmonter la souffrance de l’insécurité physique : Comment s’accepter tel que vous êtes.

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Voici 4 étapes précises pour sortir de cette tendance à se trouver moche : Pratiquer l’auto-compassion: commencez par vous accorder de l’empathie, de la gentillesse et de la compréhension à vous-même. Au lieu de vous critiquer, acceptez vos imperfections et apprenez à vous aimer tel que vous êtes.

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Vous savez, ces petites rides au coin des yeux qui semblent s'allonger un peu plus chaque mois, ces bourrelets « hormonaux » mal placés, un teint terne, une peau moins ferme, etc. Eh oui! Qu'on le veuille ou non (et c'est souvent non), le temps fait son travail.

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Quand on approche de l’âge fatidique de 30 ans, on commence parfois à se demander si l’on est vieux… Vient alors immanquablement la question de savoir à partir de quand ou de quel âge on n’entre plus dans la catégorie des « jeunes » .

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1- Vous êtes né (e) dans les années 80. 2- Quand vous vous couchez tard le soir, le lendemain, vous êtes fatigués… 3- Vous regardez la composition des vêtements avant de les acheter. 4- Vous remplissez votre feuille d’imposition tout (e) seul (e) 5- Vous savez régler vos paramètres de confidentialité sur Facebook.

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Entre la vingtaine et la trentaine, les jeunes adultes peuvent connaître une crise existentielle liée à l'âge. En général, ces sentiments sont liés à un sentiment de stress et d'incertitude déclenché par un sentiment d'étrangeté quant à leur identité et à ce qu'ils veulent vraiment dans la vie.

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Adolescence, couples, famille, travail… Nos thérapeutes vous conseillent et vous guident dans les étapes de votre vie - conseils - pourquoi-suis-je-si-moche.

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Moins torturée, plus autonome, plus en accord avec soi-même… À 30 ans on sait mieux ce que l'on veut et ce qu'on ne veut pas. 30 ans, c'est le moment des grands tris.

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1. Vous n’aimez plus rester debout jusqu’à 3 heures du matin et faire la grasse matinée le lendemain. Ok, vous êtes toujours partants pour une petite soirée, ou un apéro entre copains, mais...