https://fr.wikipedia.org › wiki › Fer

Le fer est l' élément chimique de numéro atomique 26, de symbole Fe. Le corps simple est le métal et le matériau ferromagnétique le plus courant dans la vie quotidienne, le plus souvent sous forme d' alliages divers.

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SOMMAIRE : Qu'est-ce que le fer et quel est son rôle dans l'organisme ? Quels sont nos besoins en fer? Quels sont les risques d'une carence en fer ? Pourquoi le fer est essentiel pendant la...

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pointe en fer placée au bout d'une lance ; élément jugé le plus combatif d'un groupe ; ce qui dans un ensemble est le plus dynamique ; produit, activité, secteur de pointe : L'Airbus est le fer de lance de l'industrie aéronautique.

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déf. syn. ex. 17e s. Définition de fer nom masculin. Métal blanc grisâtre (symbole Fe, no atomique 26, masse atomique 55,847), très commun. L'aimant attire le fer. L'acier, la fonte contiennent du fer. Industries du fer. métallurgie, sidérurgie. Fer forgé*.

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Dans cet article, retrouvez le tableau des aliments riches en fer (viandes, poissons, légumes, fruits) et les aliments pour les végétariens, ou vegans. Enfin, vous pourrez savoir comment augmenter votre fer en cas d'anémie, et les conseils pour mieux l'absorber. Tableau des aliments les plus riches en fer.

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Le fer est principalement nécessaire au transport et à l’utilisation de l’oxygène. Découvrez les aliments riches en fer, les risques associés à une carence en fer et les populations qui doivent faire l’objet d’une attention particulière.

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Si vous suivez un régime végétarien ou limitant les produits issus des animaux, pas d’inquiétude : les légumineuses, les noix, les céréales, et les légumes à feuilles vertes sont d’excellentes sources de fer. Vous pouvez également compter sur le chocolat noir sans sucres ajoutés en tablette, qui pointe à 22,8 mg de fer pour 100 g.

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Objet ou partie d’objet en fer ou en acier. 1. Partie, extrémité métallique d’un objet, d’un instrument, d’une arme. Fer d’aiguillette (vieilli), fer de lacet, petite pièce de fer-blanc, de cuivre ou d’un autre métal, placée à l’extrémité d’une aiguillette, d’un lacet. Le fer d’une hache.

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Fer (n. m.) Métal dur et malléable, d’un gris clair et brillant, fusible à une haute température et dont l’emploi dans les arts est très considérable. Mine de fer. Minerai de fer. Fer fondu. Fer de fonte. Fer battu. Fer forgé. Fer doux. Fer aigre. Fer dur. Fer cassant. Affiner le fer. Faire rougir du fer. Fer rouge, incandescent.